5 Mitos e verdades sobre o café

"O café faz mal", "crianças não devem beber café", "cafe causa dor de cabeça", são algumas das afirmações que ouvimos com regularidade sobre café. Mas será isto verdade?
Hoje iremos desvendar alguns mitos e verdades sobre o café.
1. Café emagrece?
 Verdade! A cafeína é uma substância termogénica que acelera o metabolismo e facilita a queima de calorias.
2. As crianças não podem beber cafe?
 Mito! As crianças podem consumir café, no entanto, não é bom exagerar no consumo visto poder deixá-las mais agitadas.
3. O café deixa-nos mais atentos?
 Verdade! Uma chavena de café forte, em jejum, pode produzir num curto espaço de tempo o aumento da capacidade mental e sensorial, além de elevar os níveis de energia, o que nos torna mais atentos.
4. O café faz mal?
 Depende! Se consumido moderadamente (até 3 chávenas por dia) nao faz mal, antes pelo contrário, promove diversos benefícios.
5. O café causa dor de cabeça?
 Mito! Por ser vasoconstritor, a cafeína pode ajudar a combater os efeitos dolorosos da dilatação dos vasos sanguíneos da cabeça, melhorando ou mesmo suprimindo a dor de cabeca.

Sabes de mais mitos e verdades sobre o café? Conta-nos sobre elas!